手脚发冷早泄等建议选用右归丸，金匮肾气丸好。此外，睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书，不胡思乱想，晚饭不宜吃得过饱，不过度饮浓茶或咖啡。
避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
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