问患者提问

月经期间可以吃红豆么

我身体一直很好，我也很注意饮食问题，每次来例假会吃一些对月经有好处的食物，比如红枣，阿胶等，但是我不知道女人月经期间能不能吃红豆，有什么好处吗？还是说不可以吃红豆，有什么危害吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来例假是可以吃红豆的，红豆含有很高的铁元素，铁元素是身体补血所必须的元素，多吃红豆对例假是很有作用的，对月经不调，痛经是有一定的疗效，同时来例假的时候还可以吃一些别的，比如红枣，枸杞，红糖水，都是很好的，注意多休息，保证足够的睡眠。

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