最近几个月头发掉的比较多，吃点什么能防脱发

您好，人每天的毛发掉70-100根是正常的现象，如果掉的比较多的话，那就不正常了，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可以用复方斯亚旦生发酊涂擦可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！祝你健康1