问患者提问

失眠是因为更年期的原因吗？

健康咨询描述：近期不知道为什么失眠很严重啊，总是睡不着觉，明明很累了，也总是感觉心神不宁，也沉不下心，往往想的事情也特别的多，不知道是不是更年期的缘故。想得到怎样的帮助：更年期综合症会造成失眠吗?

提问时间：2021-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，失眠应该中老年人群常见的情况，更年期也会引起失眠，要进行合理的调整睡眠。指导意见：建议应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，培养良好的兴趣爱好，主动与人交流沟通，养成良好的习惯。

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