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患者提问

我睡觉喜欢仰睡,不枕枕头好不好。网上说不好,但是

主要是感觉自己走路有点脖子向前伸,就像人们说的驼背把。特难看,猜想是不是以前枕头过高使脖子向前伸了,(我用的乔麦枕头)现在想用不枕枕头这个方法仰睡使身体保持三点一线直立。这样来调节好不。高人出主意。
提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,无论仰睡还是侧睡,最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头,成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。

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