老年人慢性支气管炎可不可以吃枣

老年人慢性支气管炎可以吃枣。以脆枣最佳，主要提供的是维生素C、维生素B族、电解质等。所含有物质参与人体抗氧化活动，以及人体其他多种生理活动，属于人体每天所必需。

因本身营养素种类比例限制，建议日常食用量在70克以内。同时搭配其他水果食用，调节营养素种类满足人体需要。干枣食用价值较低，建议日常食用量在20克以内。