拆掉石膏后的康复训练

你好，跖骨骨折康复训练要多行踝关节的屈伸、内翻、外翻以及做足趾屈伸动作的功能锻炼，多做小腿肌肉的伸缩训练动作，不但可以促进消肿，还能预防肌肉萎缩、关节僵硬、废用性骨质疏松等并发症。

一般在骨折后3个月左右通过复查x光片证实骨折愈合后，逐渐弃拐活动，完成部分负重至完全负重的康复过程，训练恢复足弓的承重能力。