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练肌肉的同时捶打肌肉不会增加肌

练肌肉的同时捶打肌肉不会增加肌肉吗

提问时间：2020-04-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好！根据你的描述一般练习捶打肌肉不会增加肌肉，只能起到健身作用。意见建议：如果想增加肌肉，必须有丰富的营养，多做运动。
尽量少吃零食。

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