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问患者提问

宫寒吃什么食物好呢？

我冬天非常怕冷，夏天开空调也老觉得冷。容易腰酸，晚上会起来上厕所两三个，但是我睡前没喝水。老公想要的时候我都没什么性欲，月经经常会晚来一星期左右，月经第一天很痛。医生说是宫寒，宫寒吃什么食物好呢？怎么调理？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

宫寒的患者适合食用一些热性食物，如大枣，红糖，枸杞，桂圆等。吃饭时可以喝汤，喝汤有助于加强体质的滋补，如甲鱼汤，乌鸡汤等。
宫寒要注意保暖，每晚用热水泡脚会起到很大的功效。

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