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高热量食物每次只吃一点也会胖吗

不是天天吃高热量食物，怕胖，但有时真的很想吃的话，每次只吃一点也会增加体重吗？而且是晚上六点前。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

偶尔吃点高热量食物对体重增加影响并不大，如果经过适当的运动就可以把多余的热量消耗掉的。建议不要经常吃高热量食物，那会增加体重的，同时建议饮食上还是要注意多样化和科学化。

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