健康指导：您好，小米面也是可以吃一些的，但是要注意控制每次是食用量。建议您平时饮食要清淡一些，少吃盐和脂肪类的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃高糖、高脂肪、油腻的食物。
最好适量吃一些含纤维质较多的食物,如糙米、燕麦或全麦食品。
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