遇凉风或凉水过敏皮肤过敏要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡！还要保证充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。
还要多运动，运动能增进血液循环，能够有效的增强人体抵抗力。
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