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受损发质怎么修复

大学毕业已经有一年了，我现在在我们市的一家单位工作，我工作很努力很认真，我经常要加班，时间久了，我对自己的身体情况也放松了，最近感觉头发好毛糙，受损发质怎么修复啊？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要想修复你受损的发质，建议还是每天用好一点的把护发素，在洗头后上护发素，不要在太阳下暴晒自己的头发，不要让自己的头发太毛糙，长头发建议还是不要扎起来，散着头发对头发有好处不会让自己的毛发毛糙受损。

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