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脾气大好冲动控制不住自己怎么办

患者年龄: 脾气大好冲动控制不住自己怎么办

提问时间：2020-04-20

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你脾气大，冲动，控制不住自己，和你暴躁的性格有很大的关系，建议学会自我调节情绪，可以吃点谷维素和维生素来调节神经，平常多做运动释放压力，感到脾气暴躁时做深呼吸来放松心情，欢迎下次咨询！

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