你的情况根据叙述需要排除与疲劳受凉等引起的可能,需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复降。
同时也可以配合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可,必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复降。
祝你永远降。
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