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问患者提问

慢性鼻炎吃什么食物可以缓解

患有鼻炎好多年了，天气变冷就开始鼻子不通气，总是打喷嚏。我想问下吃吃什么东西可以缓解啊？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

饮食上应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C，柑橘类水果，葡萄和黑莓特别有益。
维生素E也能促进免疫功能。

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