你好！从中医学的角度讲，有脾主肌肉四肢之说，从你所讲的症状感受部位与年龄来看，除了体内缺钙外，可能还与中医讲脾虚湿重，气血不足相关。
建议你可到医院做个血液常规检测看看，有利查明原因来对症调理，平时也要注意加强身体锻炼才是，也可适量补充些多维元素片试试。
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