指导意见：你现在手掌心和脚后跟疼痛，踩水泥地的时候感觉很疼，踩软一点的东西痛的就比较轻，像你这个情况有可能就是筋膜炎导致的。
这个应该就是一个软组织的炎症导致的疼痛，像这种情况可以到医院的骨科去看一下，做一下检查，然后对症治疗就可以了。平时要注意保暖，防止受凉。
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