你好，从你目前所说的这种情况来看，一般多和自身的体质有一定的关系。过食辛辣刺激性的东西，刺激呼吸道黏膜就会出现疼痛的现象。
建议你，尽量少食辛辣刺激性的东西，多喝水。疼痛时可以口服一些清热解毒抗菌消炎的药物，平时可以适当的用黄芪麦冬胖大海泡水喝。
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