我113斤想减到100晚上不吃饭能？

病情分析： 你好，晚上节食的方法对于年纪比较轻，新陈代谢较快的年青人是很有作用的。意见建议：由于夜间人体代谢相对减慢，如果过量食用含热量，脂肪较高的食物，容易在体内堆积引起发胖，如果清淡少量饮食对减肥是非常有帮助的，我试过效果不错。

但是年纪过小，或者胃肠不好的建议少量清淡饮食不要绝度不吃因每个人体质而定，希望对你有帮助。