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小腿抽筋的原因以及解决办法

半夜小腿抽筋疼醒了，想问一下，是什么原因导致的，缺钙吗？应该怎么办呢？本人已经20多岁了，应该不是因为长个子。想得到的帮助：什么原因以及怎么解决

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等

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