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上晚班通宵熬夜喝柠檬水好吗？我也不知道自己肠胃好不

上晚班通宵熬夜喝柠檬水好吗？我也不知道自己肠胃好不好

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：喝柠檬水好，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛意见建议：莲子百合煲瘦肉：每次用莲子（去芯）、百合、猪瘦肉，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，有清心润肺、益气安神之功效

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