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大运动训练后小腿肌肉酸痛怎么办

你好！我是高三的练体育的学生马上就要考试了这几天正在学校训练可是小腿肌肉酸痛走路也很难受更不要说跑了有没有什么办法能够缓解小腿肌肉酸痛

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，考虑你是剧烈运动后肌肉拉伤的可能，需要休养治疗和药物对症的建议意见是适当减少活动，多休息，可以使用止痛药物缓解症状的，局部热敷处理

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