首页 > 权威问答 > 做了仰卧起坐之后再吃鸡蛋白可以锻炼腹肌吗
患者提问

做了仰卧起坐之后再吃鸡蛋白可以锻炼腹肌吗

提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,适量的蛋白补充是可以的,但不宜过量,运动后要休息半小时后进水进食。意见建议:建议制定好锻炼方式和计划,注意休息,避免疲劳。

    希望能帮到你!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号