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怎么缓解抽筋

这几天总是有抽筋的现象，很疼。那么我就想咨询一下应该要怎样缓解抽筋呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缓解抽筋应该要注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。注意保温保暖一般都能好转的。
不要吃辛辣刺激的食物。

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