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精神压力大脱发的症状要怎么改善

头发都是大把大把的掉，医生说这是精神压力大导致的，精神压力大脱发的症状要怎么改善？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗的根本就是要减压，如果心理上不能根治，那么就不只是脱发，失眠，神经衰弱以及肾虚都是有可能的。心理减压的办法很多，可以向别人倾诉，自我排解可以唱歌运动，只有心里放开才不会一直精神紧张，脱发的症状才会得到改善。
另外可以多食含锌、含碘的食物来固发。

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