颈椎病多是由于低头引起的颈项部不适，手麻等症状，而枕高枕头可以引起颈椎病或者是病情加重。颈椎病在进行治疗的同时要枕低枕头，可以在脖子上枕高点后脑勺部位要低，也可以把颈椎枕枕到颈部，这样有利于颈椎曲度恢复。
同时要注意少低头，适当进行颈部运动。
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