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问患者提问

最近上夜班，白天睡觉总是失眠。

最近上夜班，白天睡觉总是失眠，睡不好，睡不着。怎样能缓解

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病例分析:主要与睡眠节律改变有关意见建议:建议养成良好的睡眠习惯，如果不能适应夜班，建议改为不用值夜班的职业

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