社交恐惧症怎么自愈

大多数社交恐惧症的成因是因为缺乏自信，所以要想社交恐惧症自愈，那么也必须为患者增加自信。首先我们要鼓励患者在公共场合说话，一开始要求不要过高，逐步增加频率。

这也是心理治疗的方法之一，让患者面对恐怖的对象，让患者逐渐适应自己所恐惧的事物，这样就能够得到很好的效果。另外社交恐惧症也可以通过服药治疗，目前社交恐惧症的药物大多数是以抗抑郁的药物为主，应该在医生的指导下服药。