断奶用生麦芽还是炒麦芽，炒到什么程度？

要想快速回奶，首先不要再吃能下奶的食物如鱼虾、肉汤。多饮水、少吃饭。清淡饮食。生麦芽是煮水喝的来的快一些，一周就可以推掉。

炒麦芽也就是熟麦芽是冲泡的，主要是方便，就效果要差一点，时间要长一点。我当时也是用生麦芽退奶的，也是煮水喝的，不到一周就好了。

头两三天是胀痛得厉害可以挤一点出来，但是不要挤空了，胀痛这个过程是有的，23天就好啊。