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蜂蜜对便秘有没有好处

我经常会出现大便不畅现象，并且逐渐的发展为了便秘疾病，我想使用蜂蜜来帮助改善便秘，蜂蜜水对便秘有没有好处？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜对便秘有好处，喝蜂蜜水的时候，可以在早上的时候喝，这样对于减轻便秘现象具有一定的作用，长期坚持下去能够帮助改善便秘。
同时在喝蜂蜜水的时候需要注意，用低于40°C的温水，以此来保护蜂蜜中的营养成分不被过高的温度破坏分解。

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