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想了解不吃早餐减肥可以吗？

想了解不吃早餐减肥可以吗？这个办法真的管用吗？听说这个办法很多朋友都用过，不知道这个办法会不会对健康有影响啊！

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，为了减肥去杜绝早餐是不科学不可取的。因为不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，严重者会产生胆结石，最好是采用运动减肥法

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