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应该怎么预防动脉硬化症

我今年48岁了，自己不是很喜欢运动，又比较喜欢吃油腻的东西，身材一直都比较偏胖，爱人也让我多去运动减减肥，但是我都没当做一回事，但是最近去体检说我胆固醇比较高，说我有可能发展为动脉硬化症，想问一下应该怎么预防动脉硬化症请问应该怎么预防动脉硬化症

提问时间：2020-02-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好。减少对脂肪的摄取，少吃肝、肾和其他内脏，蛋黄等。坚持适量的体力活，您可以打太极拳、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
建议您还是要少吃肥腻多运动的，还有什么不明白的可以继续咨询我。

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