颈部经常很疼要怎么办呢？

长时间的坐着就会造成颈部很疼，而且还会导致颈椎炎等疾病，所以最好是经常起来活动一下，减少对脖子的压力，平时也可以做一些抬头的运动，比如看看天空什么的，都会让颈部得到活动而减少压力，不要用同一个姿势保持太长的时间，或者还可以按摩一下风池穴，也就是头和脖子的交接处，也是有很好的缓解效果的，不要经常埋头工作，就会得到缓解了。