肝火旺不能吃什么食物？

你好，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。蔬菜可以吃：西红柿，苦瓜，苦菜，芹菜，芥菜等。

这些蔬菜不仅可以去火，还可以消暑解毒，消除疲劳。水果可以吃：苹果，草莓，西瓜等。还可喝茶，如苦丁茶，菊花茶等。另外，每天需保持良好心情，睡眠要充足。

不能吃辛辣的食物，饮食要清淡。