上下楼梯膝盖疼。

上下楼梯膝盖痛最常见的原因就是外伤，或者是慢性劳损导致的。这种外伤可以口服一些消炎止痛的药物，同时搭配针灸疗法进行治疗。

还有一种情况是膝关节的扭挫伤，比如剧烈运动后，导致膝关节韧带以及软组织扭挫伤。在急性期的时候，也会出现上下楼梯疼痛的情况，在扭伤24小时之内可以用冰袋冰敷来缓解肿胀，在24小时之后可以用热敷进行活血化瘀。