问题分析：核桃是营养丰富的坚果，含有丰富的磷脂，不饱和脂肪酸以及较多的微量元素，具有抗氧化作用。对老年人保护心脑血管有很大好处，不引起血脂增高。
意见建议：没有具体吃的时间，随时都可以吃，一般一天4、5个适宜。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
