问题分析：你好，根据你的描述分析，考虑目前还有肿胀不适，可能是因为有韧带的撕裂，或是撕脱骨折可能，最好是注意休息。
意见建议：建议到正规的医院拍片复查，根据检查结果考虑是否需要石膏外固定，但是你的病史较长，可能恢复会很慢。
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