问患者提问

前几天吃饭不消化现在胃疼如何办

前几天胃口突然变得特别的好，胃口也特别的大，所以吃东西吃的很多很多，因为吃得太多，导致吃饭不消化而出现胃疼的情况，都不知道该如何是好了，请问这有什么办法去缓解呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以适当地做腹部按摩，促进消化。多吃容易消化的食物，减少饮食，好好嚼着慢慢吃，经常吃饮食规则。多喝点水，多吃促进新陈代谢的水果和蔬菜，增加伙食纤维的吸收生凉的，干的，辣的尽量不要熬夜，确保充足的睡眠，熬夜会扰乱肠胃功能。

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