首页 > 权威问答 > 吃什么食物会缓解精神障碍
问患者提问

吃什么食物会缓解精神障碍

我最近发现自己患有精神障碍,所以我们想知道如果吃什么食物会缓解精神障碍?
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    菠菜除含有大量铁元素外,还含有人体所需要的叶酸。研究发现,缺乏叶酸会导致精神疾病的发生。这是因为缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,从而影响到情绪、睡眠、食欲。

    所以精神病病患可以多吃菠菜。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号