最近两年常失眠，睡不好，出现胸闷，气短。

目前的这种情况考虑和精神心理压力所形成的焦虑有关，或者是有一定的抑郁从而出现的睡眠改变，这种情况建议先改善去年建议服用药物，先是睡眠改善，保证睡眠恢复，保证身体的正常新陈代谢，保证身体的健康，之后再通过生活调理促进身体的新陈代谢，逐步恢复正常，之后再考虑逐步减少药物这事停用药物，如果单纯的通过生活调理进行改善，可能，效果不是很理想，建议辅助药物再结合生活调理。