指导意见：你好，根据您的描述，您是跟腱被刀具割伤的病人，已经做了修复手术，您的情况需要卧床休息，3个月左右才能恢复。
你的情况在床上可以，做的动作是循序渐进，可以收缩肌肉逐渐，变为大的肌肉收缩动作，逐渐负重运动，循序渐进的进行缎炼。
坚持才能恢复好。
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