你好，据你的描述，大人可查一下血常规和血色素。如果是缺铁性贫血补充铁剂，阿胶补血口服液。2周为一疗程，连续服用2ndash;3个疗程即可。
平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮。
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