伤筋动骨一百天，伤筋也要治疗这么久的。至于是骨头还筋的问题，骨折多会是骨擦感，压痛，肿胀，功能障碍。筋伤了多会有肿胀，压痛不甚。
结合你自己情况看看。,治疗上，如果自己拿不准，可到医院拍X光片。就可明确。可用活血化瘀，的中药膏外敷。
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