红肿疼痛现象，可能是关节炎，可能是类风湿性关节炎，天气寒冷的时候更加严重，单纯的冻伤可能是肢体末梢，血液循环不太好导致的。
用热水浸泡一下，可以改善血液循环，辛辣上火，东西少吃，如果是类风湿性关节炎，跟自身免疫系统病有关，去医院的免疫科或中医科检查用中药调理。
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