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看见别人长跑，就想象自己也在场上跑突然会

每次看见别人长跑，就想象自己也在场上跑，这时候就会觉得很累很累，就像自己也刚刚跑过一样，气喘吁吁

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是一种心理暗示，你要从这种非正常的心里走出来。指导意见要多参加集体活动和体育锻炼，多和同学朋友交流沟通，防止自我封闭，有什么事情心事要及时说出来，这样都有利于克服自我暗示心理。

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