手足冰凉，怕冷，爱上火，尿频，舌头有齿痕，手指没有

问题分析：你好！你这种情况是脾肾阳虚兼有脾湿，但是又有浮火。手足冰凉、怕冷、尿频湿脾肾阳虚的表现，大便粘、舌头有齿痕是有脾湿的表现，口干喜饮、爱上火是有虚火。

意见建议：建议你忌食辛辣刺激油腻生冷食物，平时可以食用扁豆、薏仁、莲子等有健脾利湿作用的食物，也可多食核桃、山药等有补肾作用的食物，可以适当服用金匮肾气丸和健脾丸。

最好还是通过中医师开处方治疗。成药没有很适合的。