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女孩早餐吃什么可以帮助长高?

女孩早餐吃什么可以帮助长高?孩子吃些什么能促进长高?在生长发育时应该注意什么，孩子就很容易长不高，青少年怎样才能长高呢?你好，我希望你能告诉我一些关于促进小孩长高的一些食物是什么？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好让孩子科学长高人体是一个稳定的系统缺少任何一种营养物质都会影响系统的平衡建议均衡饮食不挑食.应该多吃含蛋白质的食物如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

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