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花生红豆薏米能一起煮吗

我平时就很喜欢喝粥的。见家中还有花生，红豆和薏米。就心想着把它们放在一起煮着吃，可是没有这样做过，就有点犹豫了，想知道这样可以能一起煮吗？对身体又有什么好处呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

答案是可以一起煮的。可以起到益脾健胃的，补血养气的，主要是祛湿的作用。只是薏米性寒凉，不适宜长期大量食用，要注意合理调配食用。
记着不要和大米一起煮，因为大米是含有湿气，薏米红豆粥本身是祛湿的。所以要正确的认识并食用。

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