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生完宝宝后吃点什么好

我也算是大龄产妇了，刚生完宝宝，身体非常虚弱，经常出汗头晕，又是头一胎，没有经验，担心营养不够，对宝宝不好，不知道自己吃点什么好？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生完孩子的妈妈不宜立刻进补，特别是身体比较虚的，不宜大补，产后三天，再喝点滋补的汤水，坐月子也要缓补。饮食要多样化。
红枣汤、母鸡汤、猪脚汤、催奶汤。

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